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Videoreihe "Ganzheitlich fit mit Yoga":
Teil 1 - Morgen- und Abendroutine
Teil 2 - Asanas (Typen und Funktionen)
Teil 3 - Yoga Hilfsmittel (Props)
Teil 4 - Yoga Flow
TEIL 5 - Atem- und Entpannungstechniken
Anleitungsvideo zum klassischen Sonnengruß
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